ওজনাধিক্য নিরুপনের মাপকাঠি ঃ বি,এম,আই (BMI)
বিস্তারিতঃ ওজনাধিক্য  ও স্থূলতা নিরুপনের সর্বাধিক ব্যাবহৃত পদ্ধতি হলো বি,এম,আই (Body Mass Index)।এর জন্য কিলোগ্রামে শরীরের উচ্চতা দিয়ে দু'বার ভাগ করতে হবে।বয়স ও একই লিঙ্গের ভিত্তিতে  এই বি,এম,আই এর মানের তারতম্য ঘটে না।
বি,এম,আই আপনার শরীরের ওজন,উচ্চতা, ও স্বাস্থ্যের  মধ্যবর্তি সম্পর্কে নির্দেশ করে। কিন্তু শিশু , গর্ভবতী মা, বয়স্ক , ও অতিরিক্ত পেশী সম্পন্ন মানুষ যেমন খেলয়ারদের
ক্ষেত্রে এটা প্রযোজ্য নয়।আপনার শরীরের ওজন ঠিক কত হওয়া উচিত সে সম্পর্কে জানতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
\mathrm{BMI}= \frac{\text{mass}(\text{kg})}{\left(\text{height}(\text{m})\right)^2}

অতিরিক্ত ওজনের মাত্রা সাধারনত  বি,এম,আই দ্বারা নিরূপণ করা হয়।
শ্রেণী     বি,এম,আই    স্বাস্থ্য ঝুকি
স্বাভাবিক সীমা১৮.৫ - ২৪.৯
অতিরিক্ত ওজন> ২৫মোটামুটি
মোটা হওয়ার পূর্বমুহূর্ত২৫ – ২৯.৯বর্ধিত
মোটা শ্রেণী-১৩০ – ৩৪.৯মোটামুটি বেশি
মোটা শ্রেণী-২৩৫ – ৩৯.৯মারাত্মক
মোটা শ্রেণী-৩>৪০অধিক  মারাত্মক









আদর্শ বি,এম,আইঃ
১.  পুরুষঃ  ১৮.৫ - ২৫.০
২.  মহিলাঃ ১৮.৫ - ২৪.০